Viha on kaval tegelane. Ta oskab peita ennast nii salaja su sisse, et sa jääd tõsimeeli uskuma, et teda pole olemas.

Võib juhtuda, et ta aegajalt näitab ennast, kuid peitub seejärel kohe süütunde varju.

Kui sa tema toodud sõnumit ei austa, pöördub ta sinu vastu.

Kuna tema jõud on tugev ja ta tahab vabalt liikuda, siis tema kinni hoidmiseks kulub palju eluenergiat; sinu kehas väljendub see väsimuse ja jõuetusena.
Eriti juhul, kui teda on aasta(kümne)id kuhjunud, ilma et oleks vahepeal vabastatud.

Mõned märgid, et viha võib olla salaja su sisse pugenud:

Viha ei ole madal vibratsioon — viha on informatsioon.

Viha annab sulle tagasisidet selle kohta, mis su alateadvuses ja mõtetes toimub ja mida on vaja teha.

Viha annab sulle märku, et keegi on su piire ületanud.
Või et sa ise oled oma piire ületanud (oma vajadusi eiranud, üle töötanud, mitte puhanud, endast liiga palju andnud või lubanud endalt liiga palju võtta).

Ma olen viimastel kuudel maadelnud vihaga.
Mulle üldse ei meeldi vihane olla.
Ja ometi vastumeelsus viha suhtes on see, mis viib mind edasi.
Mis paneb mind tegutsema.

Sest ma ei taha vihane olla.

Viha paneb mind vaatama, millised mu olulised vajadused on jäänud rahuldamata.
Ja see annab jõudu, et neid vajadusi täita.
See annab jõudu, et seada oma piire.
Teha ruumi iseendale.

VIHA näitab, kus on meie piire ületatud, ja kutsub neid uuesti leidma ja taastama.

KURBUS näitab meie väärtushinnanguid ja seda, mida me tegelikult igatseme. Ta kutsub aktsepteerimisse, kus saab sündida transformatsioon.

ÜKSINDUS näitab, et otsime ühendust valest kohast, ja kutsub meid tagasi iseenda ja Eluga ühenduse loomise juurde.

HIRM näitab, mida me usume iseenda ja Elu kohta, ja kutsub meid hirmu sisse sügavmaalt vaatama, et valed saaks päevavalgele tulla.

KADEDUS näitab, mida me endale tegelikult soovime, ja kutsub meid sinna suunas oma sihte seadma.

HÄBI näitab, et peame ennast valeks, ja kutsub tagasi enese armastamise ja väärtustamise juurde.

SÜÜ näitab meile meie enda väärtushinnanguid ja kutsub oma elus tegema muutusi, et olla see, kes igatseme olla.

ÄREVUS näitab, et elame tulevikus, ja kutsub meid tagasi olevikku, oma kehasse, südamesse, oma intuitsiooni juurde.

RÕÕM, rahu, tänulikkus, inspiratsioon, vabadus... tuletavad meile meelde, kes me päriselt oleme.

Igal emotsioonil on sulle sõnum. Kuula nad ära.