Mõistetud olemine
Kui miski on teinud haiget... kui miski hirmutab... või tekitab süütunnet... siis mõnikord pole vaja muud teraapiat kui lihtsalt MÕISTETUD OLEMIST.
See tunne, et keegi päriselt mõistab, mida ma läbi elan, ja ei püüa mind muuta ega mu kogemust pisendada.
Jah — see kogemus saab sügavalt tervendada valu... hirmu... igatsust... isegi süütunnet.
See tunne, et keegi päriselt mõistab, mida ma läbi elan, ja ei püüa mind muuta ega mu kogemust pisendada.
Jah — see kogemus saab sügavalt tervendada valu... hirmu... igatsust... isegi süütunnet.
Tervenemine toimub ühenduses olles. Mõistetud olemises.
Selles on vastuvõetud olemise tunne. Sellisena, nagu ma päriselt olen. Kõigega, mida ma kardan. Kõigega, mis ma olen kogenud. Kõige "valega", mis ma olen teinud.
Selles on vastuvõetud olemise tunne. Sellisena, nagu ma päriselt olen. Kõigega, mida ma kardan. Kõigega, mis ma olen kogenud. Kõige "valega", mis ma olen teinud.
Kujutle korra, et on keegi, kes sind lõpuni mõistab ja on sinuga kaastundlik, ilma nõu andmata.
Märka, kuidas su keha lõdvestub ja saad sügavamalt hingata. Su keha ja kogemus saavad hakata tervenema.
Me oleme LOODUD olema ühenduses ja selle puudumisel otsima ühendust.
Vean kihla, et oma elu kõige ilusamatel hetkedel oled sa alati kogenud ühenduses olemist.
Olgu see ühendus teiste inimestega, iseendaga, loodusega või kõrgema jõuga.
Vean kihla, et oma elu kõige ilusamatel hetkedel oled sa alati kogenud ühenduses olemist.
Olgu see ühendus teiste inimestega, iseendaga, loodusega või kõrgema jõuga.
Ja samal ajal – kui kerge on luua enda ümber kaitsemüüre, isegi siis, kui tegelikult tahame olla avatud ja ühenduses. Hirm olla haavatav, hirm olla nähtaval iseendana... hirm olla mitte mõistetud.
Ja vali see haavatavus hirmule vaatamata! Julge jääda ühendusse ja olla esimesena nähtaval just sellisena, nagu sa ehedalt oled. Ilma ootusteta, ilma kaitseteta, ilma tingimusteta, ilma garantiideta. Kui vaja, siis väikeste sammudega. Ja järjekindlalt. Isegi siis, kui kohe ei õnnestu.
See on seda tuhat korda väärt.
Sest ühendus on see, mida me inimestena kõige rohkem vajame.
Armastusega
Marit