Tundsin esimest korda väga tugevalt ka füüsiliselt, et midagi muutus, liigendus lahti. /.../ Vabanesin, tuntavalt kohe, tohutust hulgast süütundest. /.../ Enim väljendus see nii, et mind ei tabanud enam paanika [olukorras, kus varem oleks tabanud].
— A.

Rännak aitas mul uuesti üles leida elu mõtte ja aru saada, mis on oluline.

— Marja

Tahtsin teada anda, et mul läheb hästi. Pärast meie rännakut tekkis mul tõesti soov tööle minna. Leidsin sobiva tööpakkumise, kandideerisin, sain töö ja nüüd olen kolm nädalat seda tööd teinud ja see on kõik väga mõnus. Täitsa tunnen ära seose nende mõtete ja emotsioonidega, millega rännakul tegelesime ja mida muutsime.
— K.

Pärast esimest kaugprotsessi teadsin, et ka Skype'i kaudu saab edukalt rännakut teha. Ja nii tegingi Maritiga veel mitu protsessi ja ma saingi lõpuks terveks!!!
Marit on usaldusväärne ja ta oskab väga hästi kogu protsessi läbi viia. Olen sulle igavesti tänulik rännakuprotsesside eest ja et olid mulle toeks mu elu kõige keerulisemal ja raskemal perioodil! Aitäh Sulle!!!
— Julia

Kes on julgemad, need proovivad ilmselt kohe. Natuke vähem julged (nagu mina) vajavad elult tõuget, et seda teha. Olen väga rahul, et seda tegin.
— Kristen

Mul tekkis rännakuga üks võrdlus. See on nagu indiaanlaste kaljujooniste avastamine. Sa seisad igapäevaselt nende lõputute kogemuste keskel, nagu maapinnal keset neid jooniseid. Ning seal seistes sa näed ainult enda vahetut ligidust. Rännak tõstab su aga nende kohale, ning teatud kõrgusest suudad alles kogupilti näha, samuti detailide omavahelisi keerulisi seoseid. Probleemid võivad üksteisest päris kaugel paikneda ja ometi tihedat sidet omada. Mida rohkem sa seda tõusmist teed, seda rohkem sa saad avastada, meelde tuletada ning asjad enda jaoks loogiliselt ära ühendada.
— T.  

Mis on rännak?

Loe lähemalt, mis on rännak ja kuidas see toimib.
Vaata lisaks ka korduma kippuvaid küsimusi.

Viimased blogi-postitused

— Kõige uuemad postitused ja videod on näha Facebooki lehel
— Blogi: Kuidas last tema emotsioonides toetada?
— Blogi: Süütundest

Uudised

— Trauma vabastamise, emotsioonide ja kehatöö retriit Dorothe Trassl'iga 17.-19. mai 2024 Tallinnas. Lisainfo peagi.